Lifestyle
Radni zadaci postaju sve zahtjevniji a rokovi sve kraći, pa nije ni čudo da smo na poslu cijelo vrijeme pod stresom.
Hi, what are you looking for?
Radni zadaci postaju sve zahtjevniji a rokovi sve kraći, pa nije ni čudo da smo na poslu cijelo vrijeme pod stresom.
Prije nego što uđemo u 2021. godinu, možda ne bi bilo loše prilikom donošenja novogodišnjih odluka, odlučiti se ne živcirati!
Koliko su hrvatski zaposlenici doista pod stresom i koji su glavni izvori tog pritiska?
Premalo kretanja, nezdrava prehrana i stres tijekom radnog vremena mogu ozbiljno naštetiti vašem zdravlju pa vam stoga donosimo nekoliko jednostavnih savjeta portala Inc. pomoću...
Kažu da je stres boljka modernog doba. Moramo priznati da se s time ne možemo ne složiti, pogotovo kada je riječ o poslu.
Ideja je da se energija preusmjeri i vrati tijelu i tako olakšaju svakodnevne obaveze i smanji napetost.
Znanstveno je dokazano da pozitivni učinci boravka tima na otvorenom u prirodi dodatno povećavaju produktivnost i smanjuju stres (nakon ljetne pauze).
S negativnim mislima ne možete ni raditi kako treba, pa upadate u začarani krug iz kojeg se izlaz teško nalazi.
Jedan od glavnih izvora stresa za mnoge je posao. Na njemu provodimo minimalno osam sati dnevno, a nerijetko ga nosimo i sa sobom kući...
Kada ste opušteni, disanje i otkucaji srca se usporavaju, a um se bistri.
Koliko god ljudi upitali da vam opišu kako se osjećaju kada su pod stresom, toliko različitih odgovora možete dobiti.
Da biste pobijedili stres, prvo morate pobijediti svoje navike.
Konstantan pritisak, strah od isključivanja, stalna borba s rokovima, manjak slobodnog vremena realnost su za mnoštvo zaposlenika kako u velikim kompanijama tako i među...
MindGiving je prijateljska ruka pomoći svima onima koji prolaze kroz slične situacije na svojem radnom mjestu i želimo da postane točka spajanja gdje će...
Povratak u svakodnevicu nakon godišnjeg odmora tijekom kojeg obično promijenimo okruženje i svoj dnevni ritam, za mnoge može biti izvor stresa.
Samo priznanje činjenice da vaš stres pokazuje da vam je stalo može promijeniti vaš odnos sa stresom.
Nemogućnost odvajanja poslovnog od osobnog života, nerealna očekivanja nadređenih i nepravedni tretman na poslu – neki su od uzroka zbog kojih zaposlenici izgaraju, tj....
Donosimo vam četiri odlične ideje kako biste se uspješnije riješili stresa nakon posla.
Jedno istraživanje pokazalo je da zaposlenici s monotonim poslovima imaju znatno veći rizik od srčanog udara.