Naslovnica

Nalazite se ovdje: Naslovna > Upravljanje biznisom > Kako ublažiti stres i umor koji uzrokuje posao? – tajne dugovječnosti

Baza konzalting tvrtki

Korisni kalkulatori

Poslovni pojmovi

Englesko-hrvatski poslovni rječnik

Dionice

Rast Pad Promet

Ticker	Zadnja	Promjena
DDJH-R-A	51,00	+2,27
HUPZ-R-A	1.087,99	+1,86
JDPL-R-A	78,98	+1,69
DLKV-R-A	125,50	+1,13
LKRI-R-A	100,05	+1,09

Ticker	Zadnja	Promjena
TNPL-R-A	638,00	-7,38
ISTT-R-A	184,99	-4,64
ZVZD-R-A	2.600,00	-3,70
BLJE-R-A	84,10	-3,69
LANO-R-A	9,01	-3,33

Ticker	Zadnja	Promet
INA-R-A	3.800,00	1.121,33
ADRS-P-A	213,50	1.067,50
HT-R-A	241,99	407,22
ADPL-R-A	99,85	225,82
IGH-R-A	740,00	97,14

Vaše financije by PBZ Card

Upravljanje biznisom

Tekst u nastavcimaKako ublažiti stres i umor koji uzrokuje posao? – tajne dugovječnosti

Piše: Neven Đekić

Fotografija:

Dug i zdrav život prioritet je svakog čovjeka. Poslovni život prepun je stresa, a zdravlje uzimamo zdravo za gotovo - barem dok nas ne snađe neka nevolja. Stoga promislite o svojim navikama na vrijeme i pokušajte paziti svoje tijelo i duh. Pročitajte nastavak teksta o dugovječnosti i savjete koji će vam sigurno pomoći osjećati se bolje.

veća slova manja slova ispiši članak e-mail

Vezane vijesti

Prvi dio teksta

Proširite interese

Kažu da je Leonardo da Vinci dosegao ekspertizu u 60 različnih područja.Učenje je novih stvari pozitivno utječe na mozak i daje vam novu perspektivu na znanja koja već imate. Bez obzira na godine ako i dalje stimulirate vaš mozak baveći se raznim aktivnostima, on će i dalje dobro raditi.

Više se smijte

Smijeh je dokazano najbolji lijek protiv stresa i vitalizira cijeli organizam. Ako se nasmijete između sto i dvjesto puta u danu, isto je kao da ste desetak minuta trčali, tako da u nekim slučajevima može biti i alternativa vremenu provedenom u fitnes centru.

Zdravo se hranite

Izbjegavajte sve vrste procesirane hrane, umjetnih aditiva i ostalih dokazanih uzročnika velikog broja bolesti. Ljudskom organizmu je potrebna ravnoteža, a najbolji recept vam može ponuditi priroda. Jedite što više svježeg i organskog voća i povrća. Dokazano je da je ovaj, u svijetu sve popularniji način prehrane sirovom hranom djelotvoran u liječenju raznolikih bolesti, od dijabetesa do raka, a istovremeno puni vaš organizam toliko neophodnim enzimima.

Spavajte između sedam i osam sati

Istraživanja pokazuju da ljudi koji spavaju duže od osam sati imaju tendenciju da kraće žive. Isto se odnosi i na one koji spavaju manje od 7 sati dnevno.

Unaprijedite kvalitetu života

Svakim danom probajte za nijansu poboljšati kvalitetu vašeg života. Dodajte neku dobru naviku ili izbacite neku lošu, to je garantiran put do uspjeha u dugom roku. Gotovo sve navike koje produljuju vaš život istovremeno pozitivno djeluju i na kvalitetu istoga. A kada se bolje razmisli dug život niti nema puno smisla bez ispunjenosti određenom kvalitetom.

Tagovi: dugovječnost, planiranje karijere, zdrav život

Pošalji članak: